あらかワールドへようこそ♫ だらだらしないでやる方法は、 ずばり、【5分間スケジューリング】です。 私は、家に帰ってくると 外での緊張がゆるんで、 一瞬でだらーっとなってしまいます。 とりあえず、休んで、だらだら過ごす。 スマホいじったり、雑誌読ん…