そうだ、紙に書こう。

あらかワールドへようこそ♫

不安なことや、緊張すること、新しい環境にドキドキしてしまいます。

楽しみ〜〜！！！！

より、

どうしよう...。

が強いです。

ただ、毎回毎回、

飛び込んでしまえば、どうってことなかったことが多いです。

この、近づいてるけど着いた！

ではない、微妙な距離感が苦手です。

だから、

頭の中でぐるぐると考えるのではなく、

紙に書いてしまおう！！

というわけです。

紙に書くと、視覚化されて、思考も進みます。

頭の中だと、

あーやだなぁー。

緊張するなー。

で終わります。

その繰り返しです。

このエンドレス思考を

しがちなんですけど、

それに、気づけた自分を褒め、

脱却すべく、

紙に書いて、その感情を認め、

受け止め、

今何をすれば良いのか考えていきたいと思います！！

では♫