砂糖断ち7日目

あらかワールドへようこそ♫

砂糖断ちを始めて1週間が断ちました！

1日は、スタバを飲んでしまいましたが、それ以外はノーシュガーです。

あと、食品添加物も取らないように気をつけました。

柿の種、ラーメン、その他さまざまな誘惑を乗り越えた結果！！

嗅覚が研ぎ澄まされました！！笑

ラーメンの匂いが、すごく人工的というか、そんなことに気がつきました。

普段ならいい匂い〜〜♫

と思うところなんですが、全く食べたいと思わなくなりました。

市販の生ラーメンです。

おそらく、スープに食品添加物は多いと思います。

肌は、ものすごく酷いわけではありませんが、鼻の下のニキビがとても痛いです...。

おやつにトマト、

ストレスに豆腐

甘いものが食べたくなったら甘酒

がいいらしいです。

さっそく取り入れようと思います〜〜！

ではまた明日♫