砂糖断ち18日目

あらかワールドへようこそ♫

土日って、オフタイムゆえに、甘いものが食べたくなりますよね。

我が家でも、お菓子を買ってきていましたが、食べませんでした。

お菓子って、食べたくなるタイミングがあると思います。

3時とか、空腹時とか。

だから、その時間に甘いものを見たりしなければ、大丈夫だと思いました。

無事、私の分のおやつはあげることに成功しました。

土日は、22時に寝る！

を目標に、2時間前から就寝準備をしていきます。

では、また明日♫