砂糖断ち10日目

あらかワールドへようこそ♫

今日は、パスタのお店に、行って、

リゾットを食べました。笑

粉物、添加物、砂糖はとらない。

今日も意識できました〜〜！！

甘いものが食べたくなったらレーズンを食べるといいですよ♫

鉄分も補給できて、一石二鳥です！

習慣になるまでは時間がかかると思いますが、出来るときはどんどんチャレンジしたいと思います〜〜！

では明日♫