砂糖断ち10日目

あらかワールドへようこそ♫

この頃、砂糖を摂取したい！！

と思わなくなりました。

レーズンやフルーツ、

はちみつがあれば大丈夫です。

あと、

朝ごはんはアーモンドや野菜。

昼は、炭水化物を取る。

夜はタンパク質。

こんな感じで最近過ごしています。

いつもより、

消化器官には負担がかからないかな

と思いながら、今は続けています。

何かから学んだことは

とりあえずやってみています！

では、また明日♫